冬季皮肤瘙痒洗澡注意什么

　　眼看冬季就要即将到来，随之而来的还有大家最讨厌的皮肤瘙痒，因为冬季的天气干燥很适合皮肤瘙痒的生存，不过这就导致大家的冬季不是很好过了，冬季会导致很多人都患上皮肤瘙痒，在冬季大家穿的都比较厚就算是对其抓挠也不是很方便，冬季的洗澡也是很重要的，那么冬季皮肤瘙痒洗澡注意什么。

　　冬季皮肤瘙痒洗澡注意什么

　　冬季的天气寒冷皮肤很容易干燥，尤其是对于皮肤瘙痒的患者来说冬季要注意很多，在冬天洗澡的时候应适当的减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐的减少，再就是很多人认为冬天洗次澡不容易，一洗就是很长的时间，患者一定要注意洗澡的时间不要过长，还有就是水温不要过高，只要感觉不到凉就可以了，过高的水温对患者的皮肤没有好处，还有就是尽量不要用力的搓澡，搓澡过度的话会对皮肤产生二次伤害。患者洗澡具体要注意以下几点：

　　1、患者在洗澡的时候必须要注意，洗澡的次数不要太多，在冬季可以保证每周洗一次就可以刻，再就是每次的洗澡时间不要太长，把每次洗澡的时间控制在一小时左右。

　　2、患者的洗澡方式也是很重要的，一般在洗澡的时候都是喜欢去池子里洗，但是对于患者来说最好是以沐浴为主，因为在浴池中长时间的侵泡对患者的皮肤不好，还有在洗澡的时候不可以过度搔抓皮损，也不可以用浴巾过于用力的搓擦。

　　3、洗澡水的温度要保持好，不要过高也不要过低，有很多的患者认为水温越高洗的越舒服，其实这是不对的，过高的水温会对患者的皮肤产生刺激，从而导致越洗越痒，洗澡的时候水温最好不要太高。此外，在洗澡的时侯还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成皮肤瘙痒加重。

　　4、患者在洗澡后也有很多的注意事项，在洗浴后身体处于半干的时候要涂抹护肤霜，以此用来保持身体的水分，防止皮肤因缺水而造成的皮肤瘙痒。

　　以上就是对于冬季洗澡的介绍，不过冬季的洗澡只不过是众多事情中的一个，在冬季还有很多需要注意的地方，只有在平时多注意才能减少瘙痒的发生。

　　冬季皮肤瘙痒日常注意事项

　　正确饮食：维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物。而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、豌豆、白菜、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、动物肝脏、香菇等。

　　注意防晒：防晒并不是仅仅夏天需要做的功课，冬天也是很重要的，冬天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实冬天的紫外线其威力仍然不容小视，因为冬天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤，这样有利于减缓病情。

　　以上就是对于冬季皮肤瘙痒洗澡注意什么的介绍，冬季的洗澡次数要远比其它的季节要少，所以对于患者来说一定要抓住每个洗澡的机会，只有在平时的生活中多注意才能少受罪，对于没有患病的人更要注意，只有在平时多注意才不会被皮肤瘙痒盯上。