皮肌炎康复后应注意什么?

　　任何一种疾病在短暂的康复后都需要小心护理，皮肌炎也不例外。即使皮肌炎暂时的治愈了，患者也要加以注意，如果不注意护理工作，不注意日常的生活习惯，不注意自我学会调节，皮肌炎也是会复发的。所以皮肌炎患者在康复后也要特别注意。那么皮肌炎康复后应注意什么呢?

　　皮肌炎的康复注意事项：

　　1、预防各种感染。细菌、病毒、霉菌感染既是皮肌炎常见而重要的诱发因素，又是常见的并发症，因此预防感染十分重要。病人应注意营养，避免寒冷等不良影响，根据自己的体力适度进行锻炼，增强机体抗感染能力。另外，要坚持中西医结合治疗，合理应用激素和免疫抑制剂，避免严重感染的发生，一旦出现感染必须及时有效治疗，以免出现不良后果。

　　2、饮食的健康和营养的均衡。饮食要富有营养，多食高蛋白、高热量食物，防止呛咳，不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)、少食油腻性食物、勿饱食、尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起的食物，忌烟、酒。

　　3、适度锻炼，避免劳累。俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。运动锻炼切勿操之过急，应根据各自的体力耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量适度持久随意的运动对健康非常有利，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害。

　　4、减停激素要慢.本病属自身免疫性疾病，激素对于多数患者是一种有效的疗法，尤其是在急性活动期对于控制病情进展非常有效，但长期大量应用或滥用易产生一些副作用：如骨质疏松、血糖升高、皮质类固醇征、消化道溃疡、电解质紊乱等，不规律应用(随意加减、停药，不规律撤减等)又极易使病情反复加重，甚至难以再治，且本病又有易复发的特点，且反复一次加重一次，增加一次治疗康复的难度，因此，患该病朋友们应谨记：尽可能在经验丰富又有高度责任感的专科医师指导下，中西结合、遵循疾病发生发展规律，进行激素撤减。

　　5、日常生活调理也不可忽视。尤其是皮肌炎，如尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等;尽可能不进食海产品(鱼 虾 蟹)等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物(葱 姜 蒜等);少食油腻性食物;勿饱食;禁吸烟饮酒;不用化妆品 染发剂;避免接触农药及某些装饰材料;育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下;保证充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，适度运动，院外应定期随诊复查，非常有助于病情康复和预防复发。

　　6、保持平和的心态. 皮肌炎并非是不治之症，切莫悲观消沉。其实它与冠心病、高血压、糖尿病等一样，目前仍属于需要长期给予治疗干预才能使病情稳定直至痊愈的自身免疫性疾病，即使曾经经过某些中西药治疗，病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗，在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个世界性疑难病，系统正规的治疗还是可以控制稳定病情的，部分还可以痊愈脱离用药。

　　皮肌炎患者在康复后也不要大意，护理措施是必须继续坚持的，同时也应该巩固治疗，因为皮肌炎有复发的特点，如果患者大意在暂时康复后不注意护理，可能皮肌炎还会复发。为了以绝后患皮肌炎患者在暂时的康复后一定要注意做好巩固治疗，平时在日常生活中要做好各个方面的护理工作，这样皮肌炎才能有效的彻底治愈。