皮肌炎如何进行预防呢?

　　皮肌炎的长期存在会诱发患者内部脏器的病变，加重皮肌炎的病情，皮肌炎的病变主要累及在心、肺和关节等部位，做好皮肌炎的预防工作事关重要。预防工作胜于一切治疗方法，如果皮肌炎患者在早期能够做好预防工作，也不至于导致皮肌炎病情会加重。那么皮肌炎如何进行预防呢?

　　皮肌炎的预防措施：

　　一、预防各种感染。皮肌炎患者要注意做好预防感染的工作。特别是比较严重的各种慢性感染和急性感染没有立即控制，十分容易引发皮肌炎再次发生或加重，所以要积极预防以及控制各种感染对皮肌炎的治疗和预防复发显得格外重要，皮肌炎患者要避免出汗、根据气温增减衣服、生活要适度增强体质锻炼等。如果有感染的情况必须马上有效控制，但是不可滥用抗生素。

　　二、保持平和的心态。平和的心态对于皮肌炎的治疗非常有帮助。皮肌炎患者如果能够保持平和的心态，积极乐观的看待皮肌炎病情，最好能够尽量的转移注意力，做一些感兴趣的事情，这些对于皮肌炎的治疗非常有帮助。皮肌炎仍属于需要长期给予治疗干预才能使病情稳定，直至痊愈的自身免疫性疾病，即使曾经经过某些中西治疗，病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗，在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个世界性疑难病，系统正规的治疗还是可以控制稳定病情的，部分还可以痊愈脱离治疗。皮肌炎患者最好能够保持一个平和的心态。

　　三、日常生活调理也不可忽视。在日常生活中皮肌炎患者不要在阳光下暴晒，外出时要带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。在饮食上皮肌炎患者尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物，忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)，少食油腻性食物，不要暴饮暴食。皮肌炎患者尤其是女性皮肌炎患者要注意不用化妆品、染发剂，育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下。皮肌炎患者还要注意保证充足睡眠，劳逸结合。

　　四、适当的锻炼和运动。皮肌炎患者平时要有适度的锻炼，但也不能太过劳累。运动锻炼切勿操之过急，活动量要跟据各自的体力、耐力适可而止，活动强度要循序渐进，持之以恒，不可太过激烈。皮肌炎患者应根据自己的体质和病情选择适合自己的运动方式和运动强度，小量、适度、持久的运动对皮肌炎患者的健康非常有利，相反大剂量、强迫、剧烈运动对身体不仅无益，反而可能损伤到身体。

　　皮肌炎的预防工作主要是结合以上几个方面进行的，皮肌炎患者应该对预防工作加以高度重视。皮肌炎患者做好预防工作可以有效的抵抗皮肌炎出现或加重。皮肌炎患者还要注意做好卫生工作，做好卫生工作可以有效的预防感染。感染是诱发皮肌炎的一大因素，患者如果能够做好卫生工作就可以有效的防止感染，不会加重皮肌炎的病情。皮肌炎患者如果能够做好各个方面的预防工作是可以有效的促进皮肌炎的治疗的。