导致青少年青春痘的各种原因

　　医学上又是如何定义它的呢?其实，青春痘只是俗称，较专业的讲法，应称之为座疮(acne)，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青年，主要见于面部和胸背部，有丘疹、脓疙、结节、囊肿及瘫痕等多种损害，常伴有皮脂溢出。正因为该病常发生于青年，所以又叫青春痘。另外，青春痘还有很多别称，如粉刺、酒刺、酒鼓、面酸、面跑、肺风、青春粒、青春蕾、壮疙瘩、谷嘴疮等。

　　早晨起来面部会有夜晚皮脂腺分泌的油脂和代谢物糊在脸上，会堵塞毛孔。及时清洁可去除油脂污垢，使皮肤呼吸通畅，利于吸收营养，夜晚时由于一天在外面风尘仆仆，皮肤附着大量污物，同时受到如汽车尾气、各种辐射等刺激，损害更为严重。如果不予清洁，再经过一个夜晚的侵袭，皮肤将饱受摧残，因此夜晚睡前必需彻底清洁洗脸。

　　过食辛辣油腻食物、高糖食物都会诱发青春痘，因此尽可能少吃为宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含锌食品则对青春痘的防范有很好的帮助。另处留意饮食节支，暴饮暴食、饮食无规律易造成肠胃功能紊乱，也是青春痘的诱发因之一。

　　青春痘长在不同的部位就表明需要注意生活习惯了

　　1、青春痘如果长在左脸，就表明有可能是你的肝功能不畅或血液循环出现了问题。应合理安排时间，多吃有利于排毒的东西，如绿豆、冬瓜等。尽量多到室外活动。

　　2、青春痘长在了右脸颊，那是肺部出现炎症的反应。当你的肝火旺盛时，痘痘就容易出现在鼻子与右脸颊的位置。尽可能的进行晨练运动，不要吃一些敏感的食物，如芒果、海鲜等。

　　3、青春痘出现在眉心的位置，千万不要轻视，那是心脏活力减弱的表现。不要吃一些辛辣的食物，避免一些剧烈运动。

　　4、额头上常常冒出大粒大粒的青春痘，就说明你的肝脏积累了过多的毒素，不规律的生活，使肝脏得不到休息，慢慢的杜旭就积累了下来。

　　5、如果肠胃不适，甚至长时间的便秘，那么，痘痘就会从脸上的三角区冒出来。部分还吃甜食，偏食的以及不爱吃蔬菜的人，痘痘容易从口唇周围跑出来。

　　6、下巴代表着肾，若是肾功能受损或者内分泌失调，痘痘会出现在下巴，有些女孩子下巴出现了痘痘，可能和月经不调有关系。

　　祛痘方法及预防护理

　　1.清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　2.避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。还需避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　3.在饮食方面要注意“四少一多 ，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物， 在饮食方面要注意 少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料， 少吃“发物 发物”， 和纤维素的食物。 平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。洗脸宜用温水，水温最好在35℃-40℃之间。油性皮肤都可使用清洁力较强的偏酸性香皂或洁面乳。女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤，建议不要化浓妆，尽可能只涂一点较清爽的乳液。