预防青春痘的三要素

　　大家知道为什么青少年脸上的痘痘叫青春痘吗?这是由于青春痘喜欢在青少年的身上出现，因此才被称为“青春痘”。青春痘的治疗是有一定难度的，并且还有一定的复发性。因此，对于该病的如果不好好的预防，就会引发疾病的再次发作。患者常常遇到此类问题，不知道怎么办。青春痘一直深受大家的关注。下面就来了解下，引发青春痘的发病原因有哪些?

　　引发青春痘的发病原因:

　　一、经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。吃含碘食物也容易发起青春痘，含碘量重的食物(如紫菜)，在青春痘爆发期应避少食。青春痘期间避免游泳，泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤。还有酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

　　二、经常按摩的青春痘患者注意了，按摩促进血液循环，发炎青春痘会因而恶化，所以满面青春痘就最好不做按摩。还有爱美的女士们，经常化妆，化妆品也能产生的青春痘，比如说某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜…等，称为引发青春痘。

　　三、青春痘也有一部分可能与遗传有关，任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。还及可能是环境因素造成的青春痘。如：日常习惯、空气、气候、职业等。

　　以上就是引发青春痘的发病原因的一些概诉，想必青春痘患者们都仔细看过了吧。如果还没有进入青春期，或者马上就要进入青春期的青少年，一定要及时预防青春痘。那么，预防青春痘的三要素是什么?

　　预防青春痘的三要素:

　　第一、要有良好乐观的心态，减少精神压力。生活中难免会遇到这样那样的压力，不论是来自学习的、来自工作的，还是来自家庭的。但是精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，保持愉快的心情才会让青春痘远离你。

　　第二、要注意个人卫生，保持皮肤的清洁。青春痘患者注意个人清洁卫生，保持皮肤的清洁。避免用手经常触摸面部或者挤压青春赌，手上往往有大量的细菌，这样会造成青春痘的产生和在脸上留下不该有的瘢痕。最好用温水洗脸，勤洗澡、勤换衣服，可以有效的避免青春痘的发生和恶化。

　　第三、要加强体格锻炼，进行适度的运动。青春痘患者要做适度的运动，可以加快血液循环和体内的新陈代谢，使更多的废物及时排除体外，从而保持皮肤毛孔的畅通。爱美的女士们要慎重选择化妆品，尽量少用或者不用油性或粉质类化妆品。

　　以上就是对预防青春痘的三要素介绍，希望对大家的预防有所帮助。温馨提示：为了自己的健康着想，一定要在青春痘没来之前做好预防，对自身青春痘的治疗，一定要选择专业的医院，在生活中要多多注意，尽量远离青春痘。