青少年如何预防青春痘

      众所周知，青春痘容易出现在青春期，而青少年在这个花季般的年纪自然不想患上青春痘。于是有的青少年提问了，是否有什么办法可以预防青春痘的发生呢?专家表示，想要预防青春痘，首先要找出病因才是关键因素。只有知道了病因是什么才能去进行预防。

　　青少年的发病因素是什么

　　1、大便干燥：便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发;

　　2、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮;

　　3、油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染;

　　4、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮;

　　5、个体因素：如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

　　了解了青少年的发病因素是什么，希望大家在生活中一定要尽量避免这些容易引起青春痘的因素。既然知道了青春痘的病因，那下面就来看看如何对症预防吧。

　　青少年如何预防青春痘

　　1、平时应多吃一些水果和蔬 菜，尤其是苹果，梨，西红柿等等，这对于痤疮的预防很重要。

　　2、要注意饮食的护理，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于辛辣、刺激性的食物。

　　3、应注意保持良好的情绪因素，不要有很大的压力。平时应养成良好的习惯，不要经常熬夜。这也属于痤疮的预防方法之一。

　　4、要经常洗脸，尤其是油性皮肤应及时清除米阿布的油脂。这种痤疮的预防比较有效。

　　以上就是对青春痘的预防方法简单介绍，以上内容仅供参考，希望可以给大家带来实质性的帮助。在此建议大家生活中一经发现此病的症状一定要马上就医，以免耽误最佳治疗时间。如有更多问题，请咨询我们的在线专家，她们会耐心的为您解答。