如何避免青春痘的发生呢

　　由于青春痘的泛滥，逐渐引起了大家的注意。目前能够有效清除青春痘的方法包括激光、光子嫩肤、果酸、光动力等，医生会根据实际情况，运用最适合的方式治疗。有了对付痘痘的方法固然是好。可俗话说“预防大于医疗”，为了杜绝痘痘“泛滥成灾”的现象，预防痘痘的合理化方案。这是很多朋友较为关心的，随着社会的发展，各种疾病也侵害着人们的健康，同时也引起了社会各界人士的高度关注，那么青春痘的预防有哪些?

　　青春痘的预防方法

　　1、　不过度刺激皮肤。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而毛孔堵塞加剧发炎。日常生活调节。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致青春痘的产生并引起青春痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;按摩，桑拿由于促进血液循环，青春痘会因此恶化，所以最好减少此类活动。

　　2、　定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生青春痘。充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生里时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使粉刺的形成。

　　3、　防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了青春痘，浓妆更是大忌的大忌了，它会让你的青春痘“严重化”和“复杂化。保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了青春痘的后路，

　　光滑细嫩的肌肤是大多数人的梦想，很多长痘痘的朋友都会遇到这样的困扰，都在为自己脸上的青春痘苦恼不已，青春痘怎么无论怎么治疗也不能除根，原因只是因为生活上没有做好相应的护理。青春痘是一种皮肤病，除了看医生，合理用药，平时多注意青春痘的日常护理，打败青春痘并不是一件不可完成的任务。

　　青春痘的护理方法有哪些

　　要注意清洁工作。除了早晚的例行洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。如此一来毛孔比较不会堵塞，自然也比较不会长粉刺，痘痘。每周要做一次去角质，以避免毛孔堵塞，保持皮脂分泌腺导管畅通。

　　要选择合适的化妆保养品，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，也需要注意补充皮肤水分，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。对于脸部已经有红色发炎的青春痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使青春痘更恶化，此时应根据医生的建议合理用药，使其发挥抗炎抗过敏的功效。

　　青春痘的形成原因比较复杂，饮食不当、工作生活压力大、肌肤出油过度等都会引起青春痘的滋生，大家首先要调整心情和生活作息，配合青春痘日常护理，避免青春痘的恶化，在治疗见效后也要继续坚持，以避免病情反复。.生活要有规律。