专家指出 雀斑的原因有哪些？

　　雀斑一般是褐色的针尖大小的斑点，常常发生在脸部，在脸颊两侧常常呈对称分布，有患者颈部和手部都会出现雀斑。雀斑虽是一种常见的色斑，但是大家是否清楚雀斑出现的原因呢？专家指出了解雀斑的出现原因对其预防和治疗都是有好处的，因为生活中有很多的因素会导致雀斑，大家只有了解了，才能尽量避免这些。

　　雀斑的发病原因有哪些?

　　1、紫外线：它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。

　　2、某些食物引起雀斑：某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。因为这些金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等;马铃薯、红薯、芹菜、韭菜、芫荽、香菜等的食物吃多了，经紫外线照射易产生斑点。

　　3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。

　　怎样预防雀斑？雀斑是一种常见的皮肤疾病，虽然雀斑并不会影响患者的身体机能，但是由于常发生在脸部，给患者的外貌造成一定的影响，谁都不愿意得雀斑，因此大家如果做好预防措施，是可以有效避免雀斑的出现。

　　预防雀斑的注意事项有什么?

　　1、合理的饮食搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　2、注意面部保养，在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　3、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　4、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净。

　　5、保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　雀斑是一种可反复出现的疾病，大家了解了雀斑的发生原因，只是祛除雀斑的第一步。现在由于雀斑的治疗方法有很多，大家应该谨慎选择，在治疗期间，做好脸部护理工作，再在平时做好预防措施，相信祛除雀斑不是梦想。