预防脸部雀斑出现的方法有什么

　　雀斑现在已经成为一种影响患者生活健康的一种疾病了，因为现在的人们对美的要求更高了，而雀斑的症状极易发生在脸部，病情严重的患者脸部会出现密密麻麻的褐色斑点，对患者的外观影响极大，因此很多患者都想了解预防雀斑出现的方法，专家指出预防脸上长出雀斑点，要做好以下几个方面：

　　预防脸部雀斑出现的方法

　　1、长雀斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　2、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对淡化雀斑皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润、没有雀斑。

　　4、防晒，因为皱纹和雀斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

　　5、当心化妆引来麻烦，最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。警惕护肤品惹祸，护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。

　　 6、每天用淘米水洗脸，淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

　　目前雀斑的治疗方法有很多，这是大家所期盼的，但是随之而来也有很多问题，患者应该注意雀斑的治疗误区，在治疗雀斑时去正规医院进行诊断，然后对症采取适合自己的治疗措施。

　　祛除雀斑的方法

　　雀斑是很难彻底根治的，目前，一些医院或美容院采取的治疗方法，一般是暂时消除或减弱雀斑的颜色，大多只能维持一定的时间。雀斑的治疗方法，有的是采取中、西药外涂，使雀斑的颜色消除或变浅，但是都不能彻底消除雀斑，都只是暂时性的。
　　1、多吃富含维生素c和维生素e的食物。注意饮食的搭配，少吃含高感光物质的蔬莱，如芹菜、香菜等。
　　2、生活要做好防晒工作，紫外线是雀斑生成的重要因素。选择适当的护肤品，有些劣质化妆品能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　随着美容整形医学的发展，雀斑的治疗可以采用激光祛斑的技术，其原理是通过光化学作用，通过激光的特定宽光谱，作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，从而去除深部色斑，达到去斑美白的目的。

　　另外药物剥脱法也应运而生，通常采用一种酚制剂涂于面部雀斑处，经药液对皮肤雀斑的作用，涂后会产生一层痂皮，大约经过5-7 天，痂皮自行脱落，雀斑也随之消除。

　　雀斑发病原因有很多，因此大家应该多了解病因，才能做好针对性预防措施。此外雀斑的危害也是很大的，得了雀斑的患者要及时的采取治疗，还要提醒大家的是雀斑是一种易反复的疾病，如果在治疗后不采取护理措施，就很容易再次发作，甚至是加重的可能。