雀斑长在面部该如何护理

　　生活中，很多疾病的治疗都需要一定的护理的，一些皮肤疾病，给人的外貌造成很大的影响，护理的工作是必不可少的。雀斑就是一种常见的皮肤病，因为常常出现在患者的面部，使患者非常的痛苦，甚至不想接受治疗。那雀斑长在面部该如何护理呢？有效的护理能让患者更快的恢复容貌，重拾生活的信心。

　　为什么要护理面部的雀斑？

　　雀斑的出现不但影响了人的美观还会使人的心理产生自卑，不敢与人对视，因此我们要全面的了解雀斑才能更好的预防雀斑和治疗雀斑，雀斑多发于青春期，而且随着时间的推移，病情会加重，雀斑越长越多。雀斑好发于脸部、鼻梁、额头等部位，女比男多，大多数都是遗传造成的，所以会对患者造成很大的心理压力,另外雀斑旺盛期多在青年期,而年轻人都特别注意自己的形象,所以患有雀斑的人会对其交友、择偶、选择职业带来不小影响,尤其是严重雀斑患者在谈恋爱时更是影响甚大,屡受打击,也使这些人的心理压力比常人大,甚至会产生焦虑和抑郁的情绪。

　　面部雀斑的护理方法

　　1、因为色斑最怕日晒，所以生活中要注意防晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2、生活中要注意辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。尤其是那些每天对着电脑工作的人们，会给人体带来多大的辐射，这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　3、禁忌使用那些具有强烈刺激性的祛斑产品，使用它会带来很大副作用，严重的话还会导致毁容。戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。心情的好坏也会引起雀斑，心情好则皮肤好不好则会带来相反的效果。

　　其实，很多疾病的护理都是想通的，除了一些疾病症状的护理之外，就是一些生活中的护理了，面部的雀斑与外界接触较多，所以要防晒，以免雀斑的久治不愈。还有就是养成一个好的生活饮食习惯，保持一个积极向上的心态，积极治疗，早日恢复健康。