雀斑患者能吃金针菇吗

　　金针菇是非常受大家喜爱的一道美食，它的营养价值很高，最重要是非常好吃。吃金针菇会对皮肤过敏的人有好处。那雀斑患者能出金针菇吗？像雀斑这种皮肤疾病，生活中的饮食工作是非常重要的。若平时不留意饮食方面的话，患者吃了一些对雀斑疾病影响的食物，对雀斑的治疗是非常不利的。

　　金针菇对雀斑患者好吗?

　　首先，从医学角度来看，金针菇属于真菌类的食物，味道鲜美而金针菇，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长。对增强智力和促进智力成长有很重要的作用。

　　其次，以现代营养学和医学观点看，它是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降低胆固醇，抑制血脂升高，有利于防治心脑血管疾病;还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用。

　　最后，另外医生还指出：金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用。去年，新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　雀斑患者生活注意事项

　　1、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　3、防晒！此条非常重要，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

　　其实患了雀斑只要大家能够的治疗，通过治疗再加上良好的护理是一可告别雀斑的，需要提醒的是患者在治疗上不要私自用药，要到相关医疗机构进行诊治，只有合理科学的治疗才能够让患者真正的康复。金针菇对雀斑患者是有好处的，患者可以放心的使用，但不要贪吃哦。