雀斑患者护理需要注意哪些事项

　　雀斑已经是现在常见的皮肤病，很多人都患有雀斑，而雀斑常发病于患者的脸部，因此让很多患者都在关注日常要怎么护理。在日常护理中，有很多注意事项是雀斑患者都不注意的，所以有很多时候都会出现让病情加重的情况。那么在日常生活中的护理需要注意什么呢?下面我们就来看看这些注意事项。

　　雀斑患者需要注意事项：

　　1.防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2.防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3.慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

　　5.戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

　　7.注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　现在通过上述的介绍之后，相信大家对于日常生活中的护理注意事项都有所了解了。在此还要提醒各位雀斑患者朋友们，在日常生活中的护理注意事项不是只有这些，还有很多是需要我们多去了解的，因此雀斑患者们需要多学习一些关于雀斑护理和常识的知识，这些都是可以帮助到患者的。