怎么预防雀斑的复发呢？

　　大家都听说过一句话爱美之心人皆有之，每个人都喜欢美丽，男性喜欢帅气，女性喜换漂亮，没有一个不喜欢漂亮的，我也不例外，可是雀斑的出现给人们的心理造成了很大的打击，我们平时脸上长一个小的青春痘心理就会感觉特难受，现在长在我们脸上的更何况是雀斑，它不仅影响了我们的美观，还给患者的生活带来很大的危害，有些人脸上长了雀斑就去治疗，可是痊愈以后过了一段时间，雀斑有出现了，怎么预防雀斑的复发呢？这是大家都比较关注的，所以大家应该了解一下。

　　预防雀斑的复发方法：

　　1、预防雀斑要多吃维生素C高的食物。富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、柠檬、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

　　2、食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱。如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　3、生活中尽量"隔热、避光"。夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的雀斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　4、面部斑点多的女性疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品。因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　6、每天要保证充足的睡眠。劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　7、避免日光的曝晒或者紫外线的照射过多都会促使雀斑生成且加剧。甚至，室内照明的荧光灯也会加重雀斑，包括各种玻壳显示屏、X光机等等。这些不良的刺激均可产生类似强日光照射的后果。所以，防晒就是求美者要做的第一步，而且是非常重要的一步。患者要尽量远离紫外线的照射，尤其是在夏季，防晒是上上之策。

　　通过对预防雀斑的复发方法的介绍，患者应该明白了雀斑治愈以后就没有事情了，预防是最重要的，在生活中有些预防患者有可能会感到有一些困难，比如各种强光的照射我们有可能无法避免，我们可以通过一些护肤品来达到预防的效果，对于预防雀斑的复发就介绍到这里，希望患者早日康复。