雀斑的饮食治疗法

　　雀斑是一种皮肤病，治疗是不能急的，需要慢慢的进行调养才行，越是急，治疗就会越慢。使用饮食治疗的方法可以进行长期的治疗，那雀斑的饮食治疗方法有哪些呢？饮食治疗不但能够治愈雀斑，还能保持人体内的营养，最主要的是对皮肤好，所以使用饮食治疗是很好的一种方法。

　　食物治疗雀斑的方法

　　1、柠檬冰糖汁：

　　取柠檬适量然后把柠檬用搅汁机搅成柠檬汁，在加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　2、胡萝卜汁：

　　到市场买较新鲜的胡萝卜把其搅碎挤成萝卜汁，从里面往出取10-30毫升萝卜汁，每天早晚用萝卜汁进行洗脸，洗完脸之后，用鲜汁轻拍脸部，等待全部干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　3、黑木耳红枣汤：

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　雀斑比较敏感，很容易就会因为一些原因而复发，比如说过多的照射太阳等等，所以一定要注意雀斑治疗的注意事项，帮助更好的治疗。

　　治疗雀斑的注意事项

　　防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　以上就是一些可以治疗雀斑的食物，这些食物都是非常常见的，市场上都可以买到，患者或是患者的家属，都可以买一些回去，做给患者吃。另外，医生建议，雀斑是一种很难缠的疾病，对患者的心理会有很大的影响，应该及早的治疗，建议到医院进行治疗，再配合一些食物治疗方法，早日把雀斑治愈。