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雀斑有哪些饮食治疗的方法

作者:未知 时间:2012-11-29 10:27:51 来源:互联网 阅读:

  饮食是我们生活中必不可少的,是我们生存的根本。饮食同样决定着我们的身体健康状况,疾病的治疗是离不开饮食的。雀斑同样如此,对雀斑治疗有利的饮食,不仅能够对让雀斑更快的被治愈,还能增强患者的身体素质,提高身体对雀斑的抵抗能力;而对雀斑不利的饮食,会让雀斑不断的恶化,增加了治疗的难度。生活中很多饮食是可以帮助治疗雀斑的,那雀斑有哪些饮食治疗的方法呢?

  雀斑的饮食治疗方法

  1、柠檬汁,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

  2、胡萝卜汁,常喝蔬果汁助你轻松祛雀斑!皮肤科专家表示,将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

  3、西红柿汁,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  以上就是饮食治疗雀斑的相关内容,这些治疗的方法都比较简单,但雀斑是一种非常敏感的皮肤病,一些不利的因素都会造成雀斑的恶化,所以,在饮食治疗的过程中,有一些关于饮食的注意事项,让大家能够放心的“吃”出一个好的皮肤。

  饮食治疗雀斑的注意事项

  1、富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

  2、食物注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

  3、生活中尽量“隔热”,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其食物注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

  4、面部斑点多的女性疼痛,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

  综上所述,雀斑虽然以难缠著称,但只要我们掌握正确的方法,雀斑的治愈并不是一件不可能的事。饮食治疗讲究是调理,把身体中能够引发雀斑的不利因素给中和掉,让我们的皮肤恢复健康美丽。这些饮食治疗方法都非常的适用,都是生活中比较常见的,只要多注意一些,雀斑慢慢就会离我们而去。


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