什么食品能去除雀斑呢?

　　雀斑是一种影响人脸部美观的皮肤病，现在有很多的人在寻找着雀斑的治疗方法，它的出现给人的心理造成了很大的压力，人们对雀斑有不同的看法，西方人认为雀斑的出现是展现女性美的标志而在东方雀斑的出现是每个人厌恶的表现，每个人都想着能完全的把雀斑去除是最好不过的事情了，其实在现实生活中有很多食品可以去除雀斑，那么接下来就来看看什么食品能去除雀斑呢?

　　西红柿汁：

　　每天空腹饮500ml西红柿汁但患者平时也可以吃西红柿来代替西红柿汁，对预防和治疗雀斑能起到比较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　柠檬冰糖汁：

　　取柠檬适量然后把柠檬用搅汁机搅成柠檬汁，在加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　胡萝卜汁：

　　到市场买较新鲜的胡萝卜把其搅碎挤成萝卜汁，从里面往出取10-30毫升萝卜汁，每天早晚用萝卜汁进行洗脸，洗完脸之后，用鲜汁轻拍脸部，等待全部干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　另外，将其冬瓜藤放在锅里熬，把熬出来的水用来洗脸、洗澡，可以使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　黑木耳红枣汤：

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　黄瓜粥：

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　上面是哪些食疗对雀斑的去除有好处的介绍，俗话说：“爱美之心，人皆有之。”这是千真万确的，每个人都有一种欣赏美、喜爱美的心理倾向，在此提醒广大患者爱美没有错，但是祛斑一定要找对方法，不可盲目治疗以免带来相反的效果，要到正规的医院进行治疗。