预防手足皲裂的方法有哪些呢？

　　手足皲是一种常见的皮肤病，它又叫手足裂口，大多数人都知道这个病，它的发生与季节有着很大的关系，冬季天气寒冷，多风会使人的皮肤干燥、粗糙从而形成手足皲裂。另外，手足皲裂的产生与人们所从事的工作有着很大的关系，从事户外的人员要比从事户内的人员的发病率要多，比如在外的盖房工人，由于他经常在外工作每天裸露在外的皮肤就会受到冷空气的影响出现裂痕，从而导致了手足皲裂的发生。还有一个造成手足皲裂的因素就是遗传，由于上一辈的因素也会遗传给后一代，它虽然不会给人的身体带来太大的危害，却能给人们的生活和工作带来很多的不便，有时还会给人的心理造成一定的影响。那么手足皲裂的出现我们该如何预防呢?它有何预防的要诀呢?下面我们一起来看看吧：

　　预防手足皲裂的方法：

　　方法一、注意天冷的防寒工作

　　天气的寒冷是造成手足皲裂的一个重要因素，保暖对手足皲裂的预防十分重要也是一个不可忽视的因素。在这寒冷的冬季手的保护是特别的重要的，出门要随时戴上手套，要做到手套不离身，经常把手套戴在手上以防手的冻疮而出现手足皲裂。洗手和脚的时候要用温水洗，洗的时候不要用力过大以免把皮肤抓破，出门的时候要穿上棉鞋，做好脚部的保暖工作，在天气比较好的时候要多出去锻炼身体以促进身体的血液循环，增强身体的耐寒能力。

　　放法二、工作的时候戴手套

　　化学性物质对身体的刺激有很大的危害，它也是诱发手足皲裂的一个重要因素，在从事户外的一些劳动工作者尤其是对从事劳动的女性来讲，她们在洗衣服，洗碗的时候由于洗洁精中的化学成分对手的伤害特别大。还有就是长时间接触说的人们，由于双手在水里面的浸泡，把油脂全部洗掉了容易发生皮肤的干燥导致手足的皲裂，所以建议户外工作者要戴上胶皮手套，这样既能保护手又能得到防寒，但提醒大家千万不要用刺激皮肤的物品来清洗手上的油渍以免发生皮肤皲裂。

　　方法三、洗手时要注意方式方法

　　相信很多朋友就产生疑问了洗个手能有什么方法的，有什么讲究的呢?对于手足皲裂的患者来说洗手是要将方式方法的，第一，洗手的时候不能用带有含化学性物质的肥皂和洗手液，因为这样会刺激到患者的皮肤会使皮肤干燥的，应该选用一些无刺激性的洗手液和肥皂，最好选用一些带有保护皮肤的物品。每次洗完手要及时的把手擦干，在擦一些护肤品来保持皮肤的湿润。第二，不要把手浸泡在水里时间太长，这样会把油脂洗掉，造成皮肤干燥、开裂。第三，洗手时水的温度不要太高尤其是手足皲裂患者，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。

　　方法四、对手足护理要科学

　　冬季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。睡觉前要把手和脚放在水里面泡20分(但要注意要温水不能烫)这样能把手上和脚上的死皮去掉，泡完之后患有脚部皲裂的患者要做10至20分钟的按摩，有助于血液的循环。手部皮肤还需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。

　　以上就是专家对于手足皲裂的预防方法做的详细介绍，对于手足皲裂患者一定要注意手足的保护，天气好的话多做运动，但不要太剧烈运动以防手足皲裂的发生，如果一旦发生手足皲裂一定要听从医生的指导对症治疗。预防手足皲裂要注意防治结合，对于先前患病的人群来说，不仅要积极治疗，还要注意平时的皮肤保暖防寒护理，减少病情的复发。