预防手足皲裂的养护方法

　　冬季由于天气的影响，人体的皮脂腺汗腺分泌少，手足皲裂的出现还经常在手和足的部位之间徘徊，手掌和脚跟的皮脂腺几乎就没有，油脂缺少，人体还会经常处于缺水状态，而冬季天气寒冷风大容易使人的皮肤干燥、粗糙、发硬、角质度增厚，没有弹性进而出现皲裂现象。严重的话还会出现一道道深深的裂痕，出现出血现象，有疼痛和灼痛的感觉，给人们的日长生活带来不便，想要摆脱疾病的困扰，及早的预防相当重要，那么下面就为大家讲一下宝宝养护的几种方法来预防手足皲裂的发生：

　　皮肤的护理：

　　冬天天气寒冷，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，皮肤容易变得干燥，在室外活动时容易造成皮肤的破裂，尤其是指端、脚跟、手掌等部位很容易裂开。因此要保持宝宝皮肤的柔软，有弹性，清洁和滋润就非常重要。所以经常要给宝宝用温水洗手，洗手后要立即擦干，还要涂上一层护肤品来保护皮肤的湿润，特别注意的是洗手时用的物品及护肤品都要用婴儿专用品，成人用品偏于碱性或酸性对宝宝娇嫩的皮肤会有损害。

　　做些按摩：

　　对于容易皲裂的部位要经常做按摩，比如手、脚、耳朵、脸部等早晚各一次，按摩时间要在10到15分钟之间，还可以按摩手指、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，也可做各种动手动脚的游戏活动。每天坚持会对皲裂部位有很大的帮助。

　　吃饱肚子：

　　宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，只要不是太胖的宝宝应适当吃些油性食品，如牛奶、点心、肉类等，要知道一克糖产生4千卡热量，而一克脂肪则会产生9千卡热量。另外宝宝外出运动会出汗，也应给宝宝适当吃点汤水类食物。

　　适当穿衣：

　　冬天带宝宝出门的时候要为宝宝准备好出门要穿的大衣、厚袜、要戴的手套、帽子。但提醒家长宝宝出门的时候不要穿的太多、太紧，以免宝宝由于空间的影响无法活动，不易于血液的循环，产热，同时要注意随着天气温差的变化要随时增添衣服。阳光好的天气，尽量让阳光可以直接照到宝宝的皮肤，这样才可以产生维生素D，避免佝偻病，又能促进皮肤的血液循环，使肢体温暖。不要以为在家晒太阳可以取代户外活动，国内一般玻璃，紫外线是无法通透的。

　　适量运动：

　　宝宝外出要有适量运动，如小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戏，或带音乐的竹竿操、模仿操，即使是刚刚会站立的小宝宝，也不要老抱着，应该把他(她)放在地上，大人拉着手，跳一跳、蹦一蹦。健康的宝宝户外运动能产热，运动后如出汗一定要檫干;运动量要慢慢加大;皮肤千万不要浸在潮湿环境里;出门前手脚要有少量活动或按摩。需注意的是活动时间及活动量要视天气状况和宝宝体质而定。

　　以上就是关于宝宝养护的几种方法的介绍，相信父母们已经知道了怎么为宝宝养护皮肤了，对于宝宝说皮肤还处于稚嫩的间断最容易使得皮肤干燥出现皲裂，所以当家长的一定要预防好手足皲裂的发生，在说皲裂带来的痛苦成人都无法承受别说是孩子了，宝宝是父母的心头肉，一旦出现了手足皲裂，家长们一定要戴上宝宝到正规的医院接受治疗以免错过最好的治疗时间。