吃什么可以有效的预防湿疹

　　“病从口入”但是在治疗湿疹的时候重要的还是要通过吃的东西治疗与预防，所以说在吃的方面还是有一定讲究的，湿疹发病的痒是每一位患者都难以忘记的，所以说治疗湿疹是每一位患者迫不及待的，由于湿疹是皮肤病，对于吃的食物方面对病情是有一定影响的，那我们就要先了解湿疹的发病原因知道发病的原因之后才能知道怎么预防湿疹。

　　湿疹发病的原因

　　1、遗传因素：某些类型的湿疹与遗传有密切的关系.

　　2、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因.一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性.

　　3、环境因素：很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一.

　　4、感染因素：某些湿疹与微生物的感染有关.这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等.

　　5、其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起.此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因.。知道了湿疹的发病原因之后我们了解它是怎么样的，那我们就看看怎么从食物方面预防湿疹的发病。

　　吃什么可以预防湿疹

　　 1、蔬菜、水果是人们日常生活中不可缺少的食物，很多食物对人体有很大的保健作用，但是有些食物对某些疾病的恢复不利，应该少吃或不吃，对病情的恢复有帮助作用的食物则可以适量多吃些。那么，湿疹患者要吃什么可以预防湿疹呢。

　　2、患者最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。患者可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助。

　　3、番茄番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　4、苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　5、芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　6、韭菜韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可防治湿疹。上面是食物预防湿疹的方法，在来看看在生活中预防湿疹时候该注意的一些小方法。

　　生活中预防湿疹的方法

　　1、防范干旱的空气干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内启用暖气时。预防湿疹维持室内空气的湿度应当是患者及其家人起步思索的事项。所以现在你应斟酌起用湿气机，况且每一个房间都该当有一个。

　　2、对湿疹的预防要避免快速的温度变化快速的温度变化可能是引发湿疹的前因。从热辣辣的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都或许产生皮肤病。多穿几层棉质衣物，是陪送你切忌飞速的温度变化的最佳计划。

　　3、守备婴儿乳液婴儿乳液并非治疗小孩湿疹的最佳选择。这些产品含高量水分，当水分蒸发时，反而使皮肤更大旱、更痒。

　　4、饮食方面，老年湿疹病人应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食品及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后能够试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更轻易过敏。

　　5、居住环境以简洁、自然为准则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

　　6、病人一切贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，一切贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，彻底去除洗涤剂;柔顺剂也应慎重选用。

　　由于湿疹是一种常见的皮肤病，只要注意平时的生活习惯和衣食住行完全可以预防湿疹的发生，以上说了湿疹的发病原因和预防方法，湿疹是常常复发的病，在复发几次患者就对治疗自己的病失去了信心，这种想法是错的，患者应该有着于湿疹抵抗到底的信心。希望湿疹患者早日康复。