如何预防红胎记?

　　大多数的胎记对人体的危害不大，但是红胎记对人的影响还是很严重的，比如红胎记会影响人的容貌美观或者身体肌肤的健康美丽。并且很多人还会因为红胎记的存在从小留下心理阴影，这种阴影会一直影响患者的一生。而且这些影响基本上都属于负面影响，在患者日后的交际以及恋爱婚姻事业方面都起到了阻碍作用。鉴于这种情况，很多打算生宝宝的新婚夫妻都想要提前给孩子预防这种红胎记，那么该如何有效的预防呢?下面大家一起来了解下。

　　红胎记的病因是什么?

　　红胎记是俗称医学上毛细血管瘤的鲜红斑痣。微静脉畸形导致。其发病上升的主要因素取决于人们生活习惯，以及环境的污染而导致人体的基因改变有着密切的关系，

　　首先，从农业种植、播种开始就使用大量农药及化肥，直到收获后，储藏粮食的每一个环节，都是用农药喷杀虫药及存放的。

　　其二是人们每天食用的蔬菜都有农药残留，

　　其三从养殖的猪、鸡、鱼类等肉食蛋类中，很多都是使用生长激素、避孕药等方法来促进它尽快生长发育来提高经济效益的。

　　认识红胎记产生的病因可以帮助大家从根源上开始预防，红胎记产生的原因主要有三点，这三点都是外界因素，大家是可以通过自身的努力来控制以及预防的。所以从它的病因出发大家也可以总结出一些预防红胎记的方法，下面大家来 认识下预防红胎记的具体方法有哪些呢?

　　如何预防红胎记?

　　1.防晒。红色胎记最怕日晒。日光的暴晒或X线。紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2.防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏。各种荧光灯。X光机。紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重

　　3.多喝水，每天要保证至少喝2000毫升的水，保持胎记的水分不流失。

　　4.每天保证充足的睡眠和休息，保持心情的愉悦，情绪的良好，保持精神焕发。

　　5.慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　6.多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿。黄瓜。樱桃。桃等。

　　7.不吃辛辣刺激性的食物：刺激性食物易使胎记老化。尤其咖啡。可乐。浓茶。酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在胎记表面，使黑斑扩大及变黑。

　　8.在孕前就需要避免对孩子可能造成损害的各种因素，孕前三个月就应该开始注意饮食习惯，尽量减少食用被污染的食物、蔬菜等有损于卵子、精子发育的有害食物，只有这样才可能有效的避免人体基因的变异、红胎记以及其它疾病的发生。

　　如何预防红胎记，上文中给大家进行了详细的介绍，关于红胎记的预防，首先给大家分析了红胎记产生的外在因素，然后从这些可以改变的因素出发，又给大家总结出相应的具体的预防方法。红胎记的预防方法主要要八点，这八点对大家来说应该都挺简单的，所以各位想生宝宝的家长一定要严格坚持按照上文中介绍的说法进行预防，希望本文能够对大家预防红胎记有所帮助。