做好体癣的预防和护理很重要

　　现在人们生活节奏不断加快，很多人会忽视疾病的预防和护理工作。大家知道体癣是一种常见的皮肤疾病，一般也没什么人特别关注，只有患了体癣后才会意识到，才会去了解一些。其实体癣在生活中做好预防是能够有效避免的，而做好护理能够帮助病情恢复。

　　体癣的预防和护理很重要

　　做好体癣的预防先从饮食开始，食物是人生活必须品，每个人都不可或缺，控制饮食结构对预防体癣有很好的作用效果，要做到避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使伤口及时的愈合，不致被真菌的感染。常进行一些户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防真菌感染的发生。

　　预防体癣离不开心情的调节，心情会影响到人的代谢和内分泌，所以要学会保持乐观顺畅的心情，不要有太多的压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防真菌感染。生活要规律，不熬夜，不酗酒，熬夜也会会加重体质酸化，容易患糖尿病，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使真菌远离自己。不吃被污染过的食物，比如水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。
　　体癣患者大多数并不十分清楚该病的特点，由此也不能准确加以判断。而有些患者即使判断出了是患有该病，但是由于对其常识的匮缺，也导致疾病不能得到及早的治疗。

　　体癣的症状表现

　　1、体癣是一种真菌感染类皮肤病，真菌的类别不同，体癣的症状也就不一样。患者临床表现症状为皮肤发炎，出现单个或多个的丘疹水疱，随后融合形成斑片，表面有一层细薄的鳞屑，斑块大小不定，有的如铜钱大小，边缘多数丘疹或水疱排列成一狭窄圈，常见的患病部位是潮湿多汗、易受摩擦的部位，如腰围、腋窝等处，亦可出现在躯干和四肢，出现在面部的很少见。日久皮损可变暗红，局部可有色素沉着。

　　2、由于体癣带来剧烈的瘙痒感，患者通常都习惯用手去抓挠，这就导致皮损出现苔藓样化。红色毛癣菌引起的患者病程较慢，患病部位多见于面部躯干和四肢，分布广泛，与播散性神经皮炎有几分类似。另外，暖和湿润的环境有利于真菌的生长繁殖，因此体癣患者在夏天病情明显加重。患者患病部位丘疹、水疱及脱屑严重，并伴有显然的瘙痒。到了冬季后皮损自然减弱以至消失，等天气转热，又会重新发作。
　　体癣的预防和护理大家已经详细的了解了，大家在了解之后关键是要做好这些工作，才能减少体癣的发生。此外体癣和其它类疾病一样耽误不得，需要及时的得到治疗，避免体癣对人体产生极大的危害。