糖尿病与2型糖尿病食疗的误区

　　治疗糖尿病中最大误解患者的就是食疗法，在食疗误区多的患者不在少数，只有让患者朋友们走出这些误区才能很好的做到治疗。2型糖尿病患者为了将血糖控制在稳定的水平，饮食治疗是必不可少的治疗方法之一。2型糖尿病者饮食治疗主要有两个目的：其一是控制餐后血糖；其二个是控制体重。餐后血糖升高往往是2型糖尿病的常见表现，而且持续几个小时不能恢复至正常水平。另外，2型糖尿病常常与肥胖及超重有关，但是有很多人在饮食方面存在好多误区：

　　糖尿病与2型糖尿病食疗的误区

　　1、限制饮水，此法不可取。有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制；否则，会引起脱水或高粘血症。

　　2、多吃坚果类食物饱腹患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄入。

　　3、少吃粮食多吃鱼糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。

　　4、得了糖尿病，不敢再吃水果糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有益的。

　　5、只要做到过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。

　　2型糖友饮食上的误区

　　１、只控制主食，即可有很多人认为,控制主食(碳水化合物)就是控制饮食。曾经遇到一位患者告诉我，他不吃饭(指主食)，只吃肉。他的观点代表了很多患者的认识误区——只要减少主食(碳水化合物)的量即可控制血糖。这种观点是错误的,因为他们忽略了蛋白质、脂肪及零食量的控制。合理的饮食治疗必须保证总热量的控制以及碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例均衡。营养素的合理比例非常重要，如果只控制碳水化合物，脂肪和蛋白质的摄入会相应增加。这将引起总热量的增加，反而不利于血糖控制。

　　2、减少进餐次数，有的患者每天只吃1餐或2餐，认为这样就可以控制血糖。糖尿病饮食治疗中很重要的一点是少吃多餐，鼓励患者加餐，但是以总热量不增加为前提。尤其是接受胰岛素治疗的患者，或经常在下一餐前发生低血糖反应的患者，少吃多餐对于预防低血糖发生和维持血糖平稳十分重要。

　　3、坚决不用药，有些患者认为用药物控制血糖会有副作用，所以坚持只靠控制饮食和运动来控制血糖，这种办法亦不可取。饮食和运动是血糖控制的基础，国内外临床研究结果均显示，单纯饮食和运动可使HbA1c下降1%左右。

　　以上就是糖尿病与2型糖尿病患者在饮食方面的存在的一些误区了，相信看过的一定糖尿病饮食的误区又有了一个新的了解，上面的方法是有一定效果的，这里是对各个患者误区总结出来的一个详细的介绍。另外，坚持只靠饮食控制有可能带来负面的效果。