孕妇患上糖尿病怎么办

　　现在由于糖尿病的发病特别厉害，不管什么阶段的人们都有患糖尿病的，随着生活水平的提高，糖尿病的发病率不断上升，糖尿病逐渐成为一种常见的疾病。如果孕妇在妊娠期患病就是妊娠糖尿病，孕妇患糖尿病易导致孕妇流产或致宝宝先天异常，怎么治疗是关键。认识孕妇糖尿病的症状，多做检查很重要，怎么治疗是关键。那么孕妇患上糖尿病该怎么办呢！那我们下面就看看。

　　孕妇患上糖尿病怎么办

　　第一、进行适当锻炼，孕妇应适当到户外运动，可选择散步等温和的运动方式。孕妇糖尿病患者进行适当的运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降低血糖有一定帮助。

　　第二、注意热量控制，妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，所以妊娠期糖尿病患者注意不要减轻体重。

　　第三、注意餐次分配，餐次的分配在维持血糖值平稳、避免酮血症之发生，起着重要作用。养成少量多餐的习惯，少食多餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，因此睡前要补充点心。

　　第四、注重蛋白质摄取，如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自优质蛋白，如：蛋，牛奶，深红色肉类，鱼类及豆浆，豆腐等黄豆制品。孕妇最好每天做好能喝两杯牛奶，以获得足够钙质，但切不可将牛奶当水喝，以免血糖过高。

　　第五、多摄取纤维质，孕妇糖尿病患者应尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物，如：增加蔬菜之摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。

　　第六、注意油脂摄入，烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等，尽量避免食用洋快餐等食物。

　　第七、摄取正确糖类，孕妇不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭。另外，患者应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖饮料及甜食，并防止引发餐后血糖快速的增加。多数孕妇糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

　　上面讲了对于孕妇糖尿病怎么办？总的来说呢，糖尿病的预防很重要的。不管什么年龄段的，抑制餐后血糖上升，稳步降低胆固醇、甘油三酯，长期预防糖尿病作用稳健。得了糖尿病不要悲观害怕，糖尿病并不可怕的，只有积极治疗，会达到很好的效果的，对生活也不会有太大的影响。