导致产后脱发的因素有哪些

　　很多妇女在生完孩子之后都会出现不同程度的脱发症状，对女性的形象造成了严重的影响。头发是组成人类形象重要的一部分，如果发生脱发会严重的影响患者的形象。很多女性在生完孩子后三个月左右开始大把的脱发，人们说是得到儿女的代价。那么，导致产后脱发的因素有哪些呢?下面大家就一起来了解一下。

　　1、导致产后脱发的精神因素:

　　产后脱发通常会受到精神因素的影响。有很多女性在生孩子之前，会因为种种因素导致情绪不稳定或精神有压力，使得身体的代谢机能发生紊乱，营养供应不足，从而导致脱发。尤其是有很多没有经验的新妈妈，育儿的艰辛让他们感觉一时难以应付自如，不免心生焦虑压力重重。愉快的心情，才能让女性闲的更靓丽。为了有效的预防和减少脱发，女性朋友在怀孕期和哺乳期应当保持心情舒畅，特别是出现了产后脱发的情况后，千万不要过于紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。首先，新妈妈们一定要了解产后脱发的科学道理，认识到产后脱发就是机体进行新陈代谢的一个暂时过程;其次，常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长;当然，放松心情还可以起到美容养颜的效果，如果产妇能做到乐观、豁达，并及早选用合适的外用口服产品加以调理，就一定会摆脱困扰，成为一个容光焕发的漂亮妈妈。

　　2、导致脱发的雌激素：

　　女性头发的代谢与雌激素的多少有很的关系，当雌激素多时，头发的代谢就比较慢，雌激素比较少时，头发的代谢速度就会比较快。在女性妊娠期间，女性分泌的雌激素会大量增加，从而导致了头发的生长期延长，正常脱发的速度随之减慢。然而在生完孩子以后，体内的刺激岁会开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期增长的速度，头发的代谢就会加速。女性生产后需要维持体内雌激素的平衡，通常需要三个月以上，所以说，产后脱发的现象主要还是雌激素水平的影响所致。尽管产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如果放任自流，不加防治，头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康。尤其有家族脱发史或合并其他相关脱发诱因者，更易形成顽固性脱发。故而，仍应采取一定的措施及早防治。

　　3、导致脱发的不良生活方式：

　　可能对此大家都有点不理解，自古以来孕妇都是一个家庭的保护重点，任何事情都会呵护有加，怎么还会因为不良生活方式导致脱发呢?其实，正是这些特殊的关爱造成了产妇的困扰，造就了她们的生活方式不够科学。最为典型的就是产后的进补问题。人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫：杜绝水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。即使是母乳喂养，也应适量食用新鲜的水果和蔬菜，这是保证母乳质量的基础营养。所以，新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，故而，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　在女性生产期间，除了饮食上的问题之外，还存在着其他的误区，比如说产妇在月子里不能洗头、洗澡。这样不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护，因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基地，间接引起头皮屑等问题。所以，只要控制好水温，注意保暖，产妇在产前产后完全可以像平时一样沐浴、洗发。

　　导致产后脱发的因素都有哪些?对此为大家作了简单的介绍，希望对您有所帮助。脱发严重的影响患者的形象，在日常生活中应该注意避免会引发脱发的因素。