脱发需要怎么护理最重要

　　秋季脱发估计是许多人的烦恼，而过了秋季，脱发问题就恢复正常，那为什么秋季容易脱发呢?专家表示，主要是因为秋季较干燥，导致皮脂腺分泌减少，从而导致头发毛发干枯，出现脱发问题。另外，频繁染发、熬夜、护理不当也是造成秋季脱发的一大原因。那到底秋季脱发怎么护理?

　　脱发需要怎么护理最重要

　　一、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　二、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

　　三、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

　　四、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　五、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　六、避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　七、注意饮食。不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

　　上是专家针对“脱发应该怎么护理”进行的详细介绍，希望能够有效的帮助到您。专家提醒：脱发已经严重危害到患者的正常生活、工作和学习。如果得了脱发，一定要选择正规的大医院进行治疗。如果您还有哪些疑问的话，可以点击在线专家进行详细的咨询。