脱发的治疗及饮食护理

　　人的第一印象都是很重要的，尤其是女性，长发的增其魅力的标志，如果没有秀发的修饰，那她给人的印象就会大打折扣。因此，对于脱发的治疗就显得尤为重要。脱发的治疗大家可以尝试用药治疗，如果脱发患者的毛囊已经坏死，不再长发，用药是不会让毛囊重新“活”起来的，只有靠植发手术来挽救了。引起脱发的原因有很多，其中最主要的是与遗传和体质有关的而引起的脱发，其次是与精神压力有关的脱发。这两种脱发如何进行针对性治疗呢?

　　与遗传和体质有关的脱发

　　1、小处方：西药非那雄胺片、维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。非那雄胺片专门针对遗传性脱发，可有效调节引起脱发的激素双氢睾酮，直达病因有效治疗。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等。

　　2、饮食调理：富合维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　3、日常保健：注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒斑秃。

　　与精神压力有关的脱发

　　1、小处方：采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。可以外用中药或生姜按摩头皮，促进毛发再生。

　　2、饮食调理：注意饮食营养，常吃富合蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻的食品。

　　3、日常保健：尽量做到每天睡眠不少于6小时，养成定时睡眠的习惯。经常进行深呼吸、散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　脱发作为一种比较常见的疾病，做好脱发的饮食护理工作也是非常重要的，但是这并不代表脱发的饮食可以不注意方法，一味的补充营养。反而只会适得其反。那么，如何有效的做好饮食护理呢?下面，大家仔细的分析一些脱发的饮食护理方法。

　　脱发的护理方法有哪些

　　脱发的饮食护理需要多多补充蛋白质。蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。一般情况下从事体力工作的男人更容易消耗大量能量，缺乏蛋白质，因此必须从饮食中补充，富含蛋白质的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。

　　温馨提示：年轻人如果发现有脱发的现象，则需要更早期、更积极的治疗脱发。但如果脱发患者已经50岁了，治疗上会更倾向于保守治疗。到了一定的年龄，男性脱发者比起一般的老年性落发，外观上其实差别不大。年轻人如果已经确定是男性型脱发，就要趁早治疗。