寻常疣的预防要点有哪些?

　　寻常疣就是俗称的“瘊子”，而且寻常疣的疣体一般多长在人体的暴露部位，给患者的外观形象造成了一定的影响。但是有很多患者由于对寻常疣缺乏常识的认识，仅仅认为寻常疣只会影响外观，除此之外，不会对身体造成什么影响，治不治都无所谓。其实这种观点是错误的，寻常疣长期存在对人体的健康会造成严重的威胁，因此寻常疣患者应做好预防工作。那么寻常疣的预防要点有哪些呢?

　　寻常疣的预防要点：

　　1、寻常疣患者应注意个人及环境卫生，平时做到勤洗手，洗澡，避免接触病毒。毛巾不要混用，尽量不共用搓澡巾，而且定期要用水煮或用微波炉消毒，仅仅暴晒是不能杀死病毒的。要勤洗手，勤换内衣。另外，身上觉得痒，不要搔抓，以免出现破口给病毒可乘之机。对于已患寻常疣的病人，在治疗的同时，其毛巾、衣物都要水煮消毒。

　　2、寻常疣患者可以进行有效地体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。有氧运动可增加脑部氧气和养分供给，有助提升集中力和解难能力。建议寻常疣每次做30分钟至45分钟的有氧运动，如步行、慢跑、跳绳等。但是寻常疣患者要注意根据自己的体质来选择运动方式，运动强度也应根据自己的体质和病情进行，不可做刺激性大的活动，以免加重寻常疣的病情，给治疗增加难度。

　　3、家庭内有人患了疣病，其毛巾、脸盆、拖鞋应隔离分开使用，用消毒液定期消毒，以免交叉感染。寻常疣患者应该提高自我素质和意识，自己患病之后就要做好卫生工作，不要和他人共同物品和洗漱用品，以免传染给他人，增加更多的人患上寻常疣。尤其是寻常疣患者的家属和朋友，尤其要注意这点，自己也要做好预防工作，以免感染上寻常疣。

　　4、避免发生外伤，减少病毒进入体内的机会。很多寻常疣患者受到外伤之后并不在意，但就是因为自己的不在意，给病毒的侵入提供了契机。所以寻常疣患者应该加以留心，尽量避免外伤，如果受到了外伤一定要及时的进行包扎和消毒。以免寻常疣的病毒进入，加重寻常疣的病情。

　　5、寻常疣患者应注意合理饮食，少食脂肪含量高的食物。均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。寻常疣患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。寻常疣患者在吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多。少吃动物油和肥肉。腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。寻常疣患者不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，保证每日维生素摄取量。

　　寻常疣的传染性极强，对此寻常疣患者应该注意做好全面的预防工作。心理因素与寻常疣病情有莫大的关系，良好的心态，积极乐观的态度都可以有效的促进寻常疣的治疗。因此寻常疣患者要注意保持愉悦轻松的心情，不要阴郁。寻常疣患者在平日里还要注意多运动，增强体质，提高身体免疫力。寻常疣的治疗是比较难的，患者应该有耐心有信心，坚持长期的治疗，万不可中途中断。寻常疣患者要谨遵医嘱，积极配合医生进行治疗，不要轻易的相信偏方的治疗。