做好鱼鳞病预防要注意哪些

　　鱼鳞病在老年人群中“肆意张狂”，危害着老年人的身体健康，给老年人带来了很多不便。专家临床发现，鱼鳞病不仅病发于老年人群中，婴幼儿、成年人，以及任何年龄段的人都有可能会引发鱼鳞病的发生。所以，建议大家，做好预防鱼鳞病的工作很关键。那么大家应该如何预防鱼鳞病呢?

　　鱼鳞病给患者的日常生活带来了很多的危害，所以科学有效的预防很重要。做好预防，避免鱼鳞病的发生是很重要的，下面是给大家介绍的有关鱼鳞病预防的知识：

　　1、避免刮伤、感染

　　鱼鳞病患者一定要注意尽量不要出现要撞伤、割伤和感染。很显然，大多数的人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对这种疾病的病人来说，避免撞伤和割伤却尤为重要。一旦出现刮伤和感染，鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散。

　　2、晒太阳

　　患者应多晒晒太阳，因为阳光中的紫外线能够降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意，对病情的恢复也有一定的作用，但是患者千万不要晒太久，20分钟就可以。

　　3、不要经常洗澡

　　对鱼鳞病的预防洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后可搽用护肤油脂，以保护皮肤的柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

　　4、饮食方面

　　饮食因素对鱼鳞病的影响不是主要方面，但有些患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自已日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品或食物当停用，一般需要注意的食物有辛辣刺激性食物如酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等;动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。

　　5、戒掉酒精

　　酒精和鱼鳞病的联系虽然还不是很明确，但是有些人在大量饮酒之后鱼鳞病的病情出现恶化。如果你在使用某些全身性药物治疗，这时候对身体的危害就会更大。

　　6、保持心情愉快

　　经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等都是鱼鳞病的预防方法。

　　7、保温防冷

　　冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应留意这些部位的防冷保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保热，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿湿润的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要擦干后才可外出。

　　8、避免使用劣质化妆品

　　劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害愈甚。

　　9、穿着宜柔和，做静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做亵服、内裤、衬衫等。同时还要留意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿尽缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

　　鱼鳞病与牛皮癣都一样，都是有很大的遗传性的，根据遗传学的特点，如果男性是性联性鱼鳞病患者，鱼鳞病的预防方法，最好能选择生男孩，这样就可以切断后代的遗传，以后的子女不会再受遗传之苦。如果女方家系中有性联性鱼鳞病的患者，鱼鳞病的预防方法，建议在怀孕时到有关医学部门做产前咨询检测，利用这种方法可以比较有效的防止下一代患有鱼鳞病。

      以上就是为大家出的鱼鳞病如何预防的相关知识i介绍，希望能给大家带来帮助。预防鱼鳞病，避免鱼鳞病侵袭，这一环节很重要，所以大家要做好预防工作，不要马虎大意。远离鱼鳞病。