中学生小腿患上寻常型鱼鳞病怎么办

　　青少年正是年轻活力的时代，可是当腿部患上寻常型鱼鳞病的时候该怎么办呢？对于那些爱美的中学生来说无疑是沉重的打击，他们该怎么办才好呢？对于寻常型鱼鳞病有那些好的预防方法呢？下面就为各位患者讲解几点总结过的观点。

　　为了能清楚的阐述出本人的观点下面就从常见的形式开始讲起吧

　　寻常型鱼鳞病常见形式：

　　遗传寻常型鱼鳞病：一般的发病时间为小儿为主，随着患病的年龄增长，病情也会逐渐严重，主要表现在四肢、躯干等部位。皮肤会呈现出淡褐色或者生褐色，多边形鳞屑。患处有明显的毛囊角化性丘疹。冬重夏轻，皮肤瘙痒不适，鳞屑堆积，发生皲裂疼痛。

　　 表现症状也就是上述讲到的部分，但是并不能概括其他的一些特殊的情况，如果想要准确的说出表现那么，我们还得因人而异根据具体的情况来说明，当然不管是什么样的特殊的症状我们都应该积极的去和病魔去对抗去，夺回我们原来的完美健康的肌肤，所以还没有患上鱼鳞病的朋友们一定要注意一下的内容了。

　　预防鱼鳞病的方法：

　　1、季节变化:鱼鳞病患者大多冬重夏轻,在秋冬来临之际,应根据天气变化及时添加衣服,避免风寒刺激皮肤,注意衣着保暖,防止暴露部位皮肤受冻,平时生活规律化,劳逸结合.

　　2、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会使你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况最好去问医生出门时要不要搽防晒霜。

　　3、戒掉酒精。酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

　　4、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉鱼鳞病在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

　　5、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么对应关系，专家还是推荐鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使鱼鳞病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制鱼鳞病的扩散。

　　6、饮食方面:一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物,中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热,味辛能散,偏嗜这些食物或进食不当,均能使脾胃失和而诱发或加重本病,但也不要忌口太严、太广,这样下去既影响身体健康,也不利于病情恢复.患者应注意增加营养,多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品,勿吸烟饮酒。

　　7、洗浴护肤:有条件者可进行温泉浴,并涂护肤油脂类,使皮肤柔润,减轻鳞屑和瘙痒,防止皮肤过于干燥,禁用碱性重的肥皂及刺激性药物.

　　8、保持精神愉快、情绪稳定:患有鱼鳞病,首先要认识到此病无传染性,患者身体状况都不错,精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复.只要坚持治疗,医患配合好,患者都能达到治愈的目的.

　　鱼鳞病的出现对于任何人来说都是非常沉重的，虽然鱼鳞病这种皮肤病是不会危害人体的生命的，可是对于患者来说对其身心健康会造成很大的伤害，不能穿漂亮的衣服，不能长时间晒太阳等等。严重者也会出现皮肤裂口、出血等症状，给患者的生活、学习、社交带来不便，造成极大的痛苦。由于鱼鳞病还有遗传性，还会影响到下一代的身体健康，鱼鳞病的危害很大的。因此发现鱼鳞病及早接受正规的治疗才是明智之举。