冬季如何防止银屑病加重

　　随着秋天的脚步已经慢慢离去，冬季快要到了而冬季是很多皮肤病的高发季节。尤其是对于银屑病患者来说，如果平时不注意日常的护理就有可能会使银屑病加重。尤其是在保暖方面如果自身不注意保暖，出现感冒的话会使人体的扁桃体发炎，这种银屑病会使银屑病加重。因此冬季要防止银屑病加重对于银屑病患者来说是很重要的。下面就给大家详细介绍下冬季如何防止银屑病加重。

　　冬季银屑病加重的诱因有哪些

　　银屑病又叫牛皮癣，是一种常见并且容易复发的顽固性皮肤疾病，银屑病是一种在身体的皮肤上出现红斑出现以及多层银白色干燥鳞屑的慢性疾病，一般在夏季的时候皮肤的损害状况比较轻，是冬季的时候皮肤损害的状况比较严重。银屑病之所以会在冬季加重主要是自身因素和外界因素共同作用下而造成的了，可以概括为环境因素和自身因素以及季节因素等很多的因素。因此在冬季就要重视银屑病防止银屑病加重。

　　冬季防止银屑病加重的方法

　　一、饮食：在冬季患者银屑病应该多吃些有高营养的食物，并且是清淡和方便消化以及高营养和富含维生素食物，如：新鲜蔬菜和水果以及牛奶等对人体有很高的营养，而对胃部和肠道产生损害较小的食物。还并多喝水，每日饮水量达2000ml，以减药物的不良反应还可以使身体内的毒素，能有效通过新陈代谢和肠道能有效排除到身体外，从而使身体内的毒素越来越少。

　　二、保暖护理：冬季由于天气比较冷要让银屑病患者尽量避免风寒和潮湿这些环境，在睡前和起床是要多注意，尽量避免在这两个时间段着凉，穿宽松、柔软的衣服。

　　三、皮损护理：在冬季银屑病患者应该注意及时清身体上皮肤损伤处的污垢，在清除干净的时候，一定注意要用温水，不要太冷或者太热，如果是太冷或太热就会刺激脸部的皮肤，加重银屑病的病情，从而还有可能诱发严重的病发症。

　　四、冬季银屑病患者的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子能促使白血球增多，巨噬细胞活跃肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

　　五、消除不良生活习惯：有些不良生活习惯在冬季也是导致银屑病加重的根源，如吸烟和酗酒以及作息时间不规律和暴饮暴食以及对疾病抱着无所谓的态度等都会加重病情，对产生极坏的负面影响。

　　冬季北方天气比较干燥寒冷，因此在北方的银屑病患者除了要在生活重视保暖护理。在洗澡的时候也要注意不正确的洗澡方式也会是冬季银屑病会加重的，大家可以多了解下银屑病患者冬季洗澡的常识。这样在冬季把生活的各方面护理做到位就能防止银屑病加重了，就能舒舒服服过冬了。