面部银屑病该怎样护理

　　银屑病主要是好发于身体的一些裸露部位，常见的有头部、面部、四肢、前胸、后背，严重的可泛发全身。银屑病发生在面部不仅严重损害了患者的外观形象，还可能使患者产生很严重的自卑心理，比如抑郁、消极等，严重影响了患者的生活。因此面部出现了银屑病，患者要在规范治疗的同时，做好护理工作。护理工作直接关系着银屑病治疗效果的巩固，那么那面部银屑病该怎样护理呢?

　　一、面部清洁

　　面部银屑病患者在洗脸的时候总是很为难，不洗显然不行，洗了又怕清洁剂会刺激到皮肤，引起病情的加重。洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤。而且洗脸时间太长，会造成过度的清洁，清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干。

　　面部银屑病清洁的正确做法：使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部25秒左右即可，整个洗脸的过程控制在2-4分钟为宜。患者在洗完脸后不要用毛巾擦去面部的水，但是水分在脸上自然风干也是不对的。这样会导致水中的细菌残留在肌肤里加重或者影响银屑病的恢复。

　　二、面部皮肤护理

　　1、面部银屑病患者要多注意防晒。虽然多晒太阳对于一般的银屑病患者好处很多，但由于脸部银屑病一般以急性进展期最为常见，此时长时间的强阳光直射很容易造成对脸部皮肤的灼伤，加深银屑病病情，所以必然要尽量避免。对于日晒后的银屑病患者可以用按摩霜按摩脸部，帮助肤色均匀，灰暗的现象可以获得改善。

　　2、面部肤色偏黄的银屑病患者可能与遗传、血液循环不佳等有关，但是如果银屑病患者脸部肤色较黄则是因为血液循环不好，这时银屑病患者可以加强按摩和敷脸工作来改善脸部皮肤

　　3、面部银屑病患者大多属于干性肌肤，所以补水是关键，干性肌肤的患者皮肤会因为干、缺水而产生小细纹。为了减轻脸部银屑病引起的干燥蜕皮症状，可选择一些多油脂的护肤霜，滋润脸部肌肤。因此，脸部长银屑病患者要做好每日的脸部清洁还要注意脸部皮肤的保湿。

　　三、面部银屑病的饮食护理

　　面部银屑病患者的饮食方面也是很讲究的，要注意食物的营养搭配。食物的多样性，如进食禽、畜、鱼等肉类和各种水果、蔬菜等，是获取机体所需各种营养物质最好的方法。银屑病患者一定要多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，避免过敏性食物。

　　银屑病患者可多吃蔬菜、水果和薯类食物。这些食物在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。

　　银屑病的发病原因比较复杂，精神因素对银屑病的发生和加重影响也很大。70%一80%的患者是因精神紧张而复发或皮损加重。因此，护理面部银屑病，患者除了要做好以上护理外，还要要保持一个积极乐观的心态，这样才能更好的治疗银屑病。