在春季银屑病患者该怎样饮食

　　银屑病是一种较为顽固的慢性皮肤病，典型症状是鳞屑、剥膜、出血点。银屑病的皮损好发于头皮、四肢伸侧及背部。银屑病在春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。对于银屑病患者来说，春季的养护尤为重要。由于银屑病较为顽固，医学上对患者的饮食有着严格的要求。那在春季银屑病患者该怎样饮食呢?

　　一、银屑病患者的饮食注意事项

　　1、注意饮食的清淡。春季的天气往往会很干燥，所以要注意多饮水，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，脾胃功能较为迟钝，而食用一些清淡的食物则有助于开胃增食，健脾养身。

　　如果食用的食物过于油腻，就会伤胃伤脾，影响身体营养消化吸收，有损健康。因此，春季银屑病饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、蜂蜜、等食物，有助于健脾开胃，利于病情的好转。

　　2、少吃生冷食物。银屑病患者则要注意少吃生冷食物，冷饮，特别是冰。因为生冷食物属寒性食物，寒与湿互结，就会导致泻肚、腹痛等症状，直接影响脾胃消化吸收功能，损害脾胃。所以银屑病患者尽量少吃冷饮，避免病情的复发。

　　3、由于传统观念对银屑病患者的饮食限制，以及某些食品可诱发或加重银屑病，使得患者往往忌食一些辛辣刺激性食品，一般情况下，银屑病患者应该禁烟，禁辛辣，禁海鲜。但是忌口应该视患者的个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

　　二、银屑病患者可多吃的食物

　　银屑病患者饮食的关键在于合理的搭配，综合摄取多方营养，不能单一饮食。患者多吃蔬菜、水果和薯类食物。这些食物在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

　　春天银屑病患者要尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃一些新鲜蔬菜。比如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用。一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。多吃蔬菜在一定程度上能预防银屑病复发。

　　春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

　　香蕉营养高、热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。银屑病患者食用香蕉 不仅可以补充机体锁需要的营养物质，还因为香蕉中含有一种能帮助大脑产生5-羟色胺的物质，这种物质既能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。

　　由于银屑病患者的病发一般与发作规律、病因、个人体质等方面有关，所以患者要根据自己的情况合理选择饮食方案。此外银屑病患者在饮食方面还应注意要重视健脾养胃，按时进餐，规律进餐，保证肠胃正常的消化吸收功能，使营养能被身体吸收。